Katovice zařadily do svého tréninku novinku

​Divizní fotbalisté SK Otava Katovice zařadili do svého tréninku novinku. Tou je posilování a protahování, díky kterým by se mělo předcházet zraněním. Hráči se tak ve středu po společném tréninku nerozprchli do kabin, ale zůstali na hřišti, kde si je vzal na povel fyzioterapeut Roman Kovář z Horažďovic.

„Impulzem pro zařazení silové cvičební jednotky do týdenního mikrocyklu bylo udržení celého týmu v co největším počtu bez zranění. Cviků, jejich různých modifikací, modalit a variant je mnoho. Cílem je ale vybrat cvičení, které je instantně aplikovatelné v rámci rutinního tréninku, není náročné na čas a vybavenost. K tomu nám slouží baterie sestavená pro cvičení v páru, využívá váhu vlastního těla a respektuje nejen časové možnosti, ale i úroveň potřebného výkonu,“ vysvětlil Roman Kovář, jenž několik let pracoval v klubové akademii FC Viktoria Plzeň a později se také staral o hráče národního centra Českého badmintonového svazu.